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2017-06-20 14:28:58|  分类: 生活景色 |  标签: |举报 |字号 订阅

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微信朋友圈,真是个好去处。时不时就会有人告诉你,如何吃早餐啊?吃什么最抗癌啊?怎么运动最科学啊?等等,等等……

都说微信,微信,不可全信。但有一些新奇的东西,我还是喜欢尝试的。在春节后,我就看到一位朋友在朋友圈里,发了一组图片,是用饮料瓶子养红薯秧的,一段时间后,红薯叶子会长出很多,把红薯叶剪下,洗净后,既可以凉拌还可以炒熟,是一道不错的小菜。

我们这里的土地种不了红薯,平时我们吃的红薯,都是从外省运来的,有白瓤,黄瓤的,还有小紫薯。

2015年暑假回到家乡时,看到嫂子在菜园里种红薯,还感觉挺新鲜的,毕竟让我认识了红薯的秧和叶子。

我上网查了一下,看到红薯叶竟然有这么多的好处,我就也尝试着在饮料瓶里种红薯。

红薯叶的功效和作用(来自网络)

 1排毒:含丰富叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。

  2、提高免疫力:含有比一般蔬菜高510倍的抗氧化物,能提高免疫力,预防感冒

  3、预防贫血:每天摄取300g的红薯叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素ACE

  4、预防高血压:富含钾,有助血压控制,预防高血压。

  5、改善便秘:丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮

  6、抗癌::含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

  7、改善更年期症状:富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

  8、促进乳汁分泌::含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

  9、强化视力:有丰富维生素A,可强化视力。

第一次作为尝试,我用了一个小红薯,正好家里有一个闲置的小鱼缸,我就把它放在里面,用水泡上了,过了得有一个多星期,才看到有点发芽,一直有快一个月了,才长出点叶子,但后来,红薯却烂了,叶子也没长出多少。

我再看收藏起来的图片,图片上的红薯都是大个的,我又到菜店找大个的红薯,左选右选,买了三个拿回来,把其中一个感觉不错的养了起来。

这个红薯很给力,不长时间就开始发芽,长叶,叶子越来越茂盛。长到了一定的长度,我就剪下来,吃了一次;接着又长出了新叶,但根系在瓶里疯长,把瓶子塞得满满的,叶子有的也开始变黄,没办法,我就又把叶子剪下来,吃了第二顿。然后,就把这个红薯扔掉了。

由于只是这一个红薯,所以,才吃了两次。但经过这次尝试已经有了少许的经验,再养的话,应该要比这次成功了。

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